Sporttak

Voor zowel jong als oud is een ruime keuze te maken uit de diverse mogelijkheden.
U kunt vrijblijvend twee of drie lessen volgen, voordat u een definitieve keuze maakt.
Alle lesprogramma's vinden plaats in de gymnastiekzaal van de Dorpsschool.

Er kan door jong en oud worden gekozen uit de volgende onderdelen:

  • Gymnastiek
  • Sportfit
  • Jazzdance (+ selectie)
  • Streetdance/Hip Hop
  • Yoga/Pilates

Gymnastiek

De gymlessen zijn voorlopig stop gezet. We zijn aan het kijken hoe we gymlessen voor de kinderen nieuw leven kunnen inblazen. 

Sportfit
Er zijn verschillende vormen van conditiegymnastiek waaruit afhankelijk van de persoonlijke voorkeur, een keuze gemaakt kan worden.

De nadruk ligt op een combinatie van conditieoefeningen en spel, soms aangevuld met bewegen op muziek (iets minder intensief dan aerobics).

Jazzdance (+ selectie)
Biedt de mogelijkheid te werken aan een goede conditie en weet tegelijkertijd een artistiek aspect in te brengen door middel van dans en bewegingspatronen.

Dit alles gebeurt op eigentijdse muziek.
ABS biedt jazzdance op verschillende niveaus en in diverse leeftijdsklassen vanaf 3,5 jaar aan.
De selectiegroepen nemen regelmatig deel aan Jazzdance-demonstraties.

Streetdance/Hip Hop
Bij ABS hebben we ook 2 groepen voor Streetdance/ Hip Hop. Deze groepen zijn bestemd voor kinderen in de leeftijd van 10 tot  ca. 16 jaar.
Ook deze groepen nemen deel aan diverse optredens en demonstraties.

(Yoga)/Pilates
Pilates oefeningen zorgen voor een evenwichtige ontwikkeling van alle spiergroepen.
Door regelmatige oefening zal je houding verbeteren, zal je rechter gaan zitten en soepeler en gracieuzer bewegen.
Verbeterde longinhoud en circulatie door de diepe en gezonde manier van ademhalen is nog een belangrijk voordeel. 
Verder worden de buik- en rugspieren versterkt en houding, evenwicht en controle over het lichaam verbeterd.